Por Heather Nelson, trabajadora social con licencia en práctica clínica, y Derek Willis Hagey, Servicios para la Familia
Todos nos sentimos tristes o desalentados en ocasiones. Como padre o madre, usted podría ver cambios en el comportamiento de su hijo sin comprender del todo la razón. Las siguientes son algunas cosas a las que hay que prestar atención y algunas maneras de ayudar a los hijos.
Detectar posibles problemas
Si su hijo está más enojado o triste durante más de dos semanas, es posible que usted se pregunte si él o ella sufre depresión. En los niños y jóvenes, la depresión podría manifestarse de modo diferente del que se manifiesta en los adultos. Algunos de los síntomas que pueden presentarse si su hijo se siente desalentado o deprimido, podrían ser:
- Cambios de comportamiento significativos.
- Descenso drástico de las calificaciones escolares, como pasar de calificaciones excelentes a calificaciones reprobadas, por ejemplo.
- Cambios en los grupos de amigos, volcándose a menudo a amigos que no sean positivos.
- Aburrimiento.
- Pérdida de interés en actividades.
- Cambios en los hábitos de sueño, entre ellos, el dormir demasiado o muy poco.
- Dificultades para concentrarse.
- Fatiga.
- No preocuparse por el futuro.
- Quejarse de molestias y dolores que no tengan un origen físico.
- Comentarios o pensamientos en cuanto a la muerte o el suicidio.
- Cambios en la alimentación.
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Cuando un hijo se deprime, es posible que los padres sientan que es culpa de ellos o que han hecho algo mal. Recuerde que la depresión no siempre surge debido a algo que alguien haya hecho y que no podemos detenerla tan solo diciéndole a nuestro hijo que deje de sentirse deprimido. La depresión en los hijos con frecuencia se debe a que se sienten agobiados. Como padre, haga lo mejor que pueda para mantener la calma, y céntrese en escuchar y en no restar importancia a las circunstancias. Puede orientar a su hijo en el aspecto emocional y guiarlo con paciencia a fin de que él o ella cultive estrategias para lidiar con la situación que le ayuden a manejar las emociones fuertes.
La nota completa en la revista Liahona de Agosto 2021: