Esta Nota es cortesía de Thechurchnews.com
Por Kaitlyn Bancroft, reportera de Church News
Cuando Arthur C. Brooks regresó al mundo académico en 2019, tras 11 años alejado de las aulas, esperaba encontrar estudiantes universitarios con el mismo nivel de bienestar que recordaba años atrás.
Sin embargo, encontró estadísticas preocupantes. Según explicó, las tasas de depresión entre personas menores de 30 años se habían triplicado, mientras que la ansiedad se duplicó. También aumentaron los índices de soledad y adicción. Además, el 55 % de los estudiantes de la Universidad de Harvard, donde enseña, buscaban atención psiquiátrica.
A partir de ello, Brooks decidió investigar la raíz del problema. Su conclusión fue que uno de los principales indicadores de depresión y ansiedad en jóvenes adultos es la percepción de que la vida carece de sentido.
“Resulta que el mejor predictor de depresión y ansiedad para las personas menores de 30 años es decir que ‘mi vida se siente sin sentido’”, afirmó Brooks. Añadió que esta situación contribuye directamente a la actual crisis de salud mental entre los jóvenes adultos.
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Brooks es becario de impacto de la Universidad de Utah, autor superventas de The New York Times y profesor de la Harvard Business School, donde imparte cursos sobre liderazgo y felicidad.
El académico visitó Salt Lake City el jueves 30 de abril para participar en las ceremonias de de graduación de la Universidad de Utah;. Previamente, intervino en un evento interreligioso organizado por la Estaca Murray Utah YSA de La Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días.
Decenas de jóvenes adultos y líderes comunitarios asistieron al encuentro desde tempranas horas de la mañana, ocupando por completo la capilla y las áreas habilitadas para desbordamiento.
Entre los asistentes estuvieron el presidente de la Universidad de Utah, Taylor Randall; el reverendo Anthony Savas, de la Iglesia Ortodoxa Griega de Santa Ana, en Sandy, Utah; y Clark Ivory, presidente de la estaca Murray YSA.
Durante el cierre de la actividad, Randall señaló que Brooks entregó herramientas para reflexionar sobre cómo encontrar propósito y significado a lo largo de la vida.
“Nos haremos esta pregunta: ‘¿Cuál es nuestro significado?’ durante toda la vida. A veces esa reflexión llega de manera inesperada, pero también podemos asumirla de forma consciente”, expresó.
Problemas complejos y complicados
Brooks sostuvo que la idea de “significado” comenzó a debilitarse alrededor de 2008, durante el auge tecnológico que impulsó el uso masivo de teléfonos móviles.
Según explicó, esto generó un cambio cultural basado en la información inmediata y el análisis constante.
“No llevas el móvil por otra razón que porque quieres información en cualquier momento”, afirmó Brooks. “Eso es un problema cultural, no tecnológico. Y, francamente, nos rompió el cerebro”.
El académico explicó que el acceso permanente a información redujo los espacios de aburrimiento, pese a que estos son necesarios para desarrollar una vida con sentido.
Indicó que el aburrimiento activa estructuras cerebrales relacionadas con la imaginación y la proyección hacia el futuro. “Literalmente necesitas aburrirte para encontrar el sentido de tu vida”, señaló.
Brooks aclaró que la solución no consiste en abandonar completamente la tecnología, sino en utilizarla de manera intencionada y equilibrada.
Como ejemplo, recomendó realizar ejercicio sin dispositivos electrónicos y evitar el uso del móvil durante la primera y la última hora del día. También sugirió establecer zonas libres de teléfonos, como los dormitorios y la mesa del comedor.
A medida que las personas usan la tecnología de forma más consciente, añadió, “el cerebro empieza a cobrar vida”.
“La esencia de ser hechos a imagen de Dios es hacer preguntas, no solo responderlas. Eso es lo que empieza a ocurrir cuando vivimos de la manera correcta”, afirmó.
Finalmente, Brooks invitó a los asistentes a vivir “en un estado de trascendencia”. Para él, maravillarse ante algo más grande que uno mismo constituye “la esencia de la complejidad”.
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En un evento interreligioso, Arthur C. Brooks aborda la 'crisis de significado' – Church News