Esta actividad, realizada el sábado 19 de octubre en las instalaciones de la estaca en mención, contó con la participación de más de 30 adultos mayores y fue dirigida por el consejero de la presidencia de estaca Begonias, Carlos Cornejo, quien mostró su compromiso hacia las necesidades de esta población y promovió el trabajo en equipo con especialistas de diversas áreas de la salud.
Durante el taller, los participantes recibieron herramientas y técnicas prácticas para el cuidado de su bienestar integral. El evento contó con la participación de voluntarios especialistas, como la fisioterapeuta María Eugenia Flores, la nutricionista Vanessa Velásquez, y un audiólogo clínico Pablo Martel, quienes ofrecieron charlas y demostraciones interactivas. Cada sesión estuvo enfocada en proporcionar información accesible y sencilla para que los asistentes pudieran incorporar nuevas prácticas de autocuidado en sus rutinas diarias.
La fisioterapeuta María Eugenia Flores hizo hincapié en la importancia del ejercicio en la tercera edad, mencionando los beneficios que estos tienen sobre el sistema cardiovascular, muscular y la movilidad: "El saber cómo realizar ejercicios de manera adecuada puede prevenir enfermedades cardíacas y pulmonares. Además, no es necesario hacer grandes esfuerzos: se pueden realizar movimientos simples, incluso estando sentados o a través de un baile sencillo. Mantenerse activos ayuda a fortalecer músculos y articulaciones, lo cual es especialmente importante incluso para aquellos con movilidad limitada, ya que previene la atrofia y facilita una vejez más saludable y digna."
Durante este taller, se reflejó el compromiso continuo de la Estaca Begonias y Fundación Roble del Sur por ofrecer actividades que respondan a las necesidades físicas, emocionales y sociales de los adultos mayores. Además, fomentó la creación de una red de apoyo en la que los participantes se sientan escuchados y valorados. Las charlas ofrecidas por los especialistas no solo proporcionaron conocimientos prácticos, sino también herramientas emocionales que fortalecen el bienestar general y favorecen un envejecimiento digno.
Por su parte, la nutricionista Vanessa Velásquez comentó sobre su experiencia al participar en esta actividad: "Ha sido sumamente enriquecedor el participar en un taller tan enfocado en las necesidades de los adultos mayores. Además de compartir mis conocimientos; aprendí mucho de los asistentes, quienes estaban entusiasmados de adquirir nuevas habilidades y consejos para una mejor alimentación y un estilo de vida más saludable. Fue hermoso ver cómo, a través de este espacio, los adultos mayores encontraron la oportunidad de socializar, compartir sus vivencias y conectar más profundamente con sus familiares."
Al cierre de la jornada, los asistentes expresaron su gratitud a los organizadores y especialistas por el apoyo brindado, y mostraron su interés en continuar participando en futuras actividades que sigan fomentando el cuidado de su salud. Tanto el presidente Carlos Cornejo como los especialistas manifestaron su disposición a realizar más actividades de este tipo, con la esperanza de que estas iniciativas contribuyan a mejorar la calidad de vida de los adultos mayores y a fortalecer los lazos familiares y comunitarios.